La pelade (alopécie areata): comprendre, apaiser, refaire pousser.


 

  • Tu as découvert du jour au lendemain une plaque lisse circulaire sans cheveux sur ton cuir chevelu ?

  • Tu ressens une anxiété grandissante face à cette perte imprévisible qui semble sortir de nulle part ?

  • Tu redoutes chaque matin de trouver de nouvelles zones dégarnies en te regardant dans le miroir ?

  • Tu as essayé de changer de shampoing ou d’huile, mais rien n’y fait : les cheveux continuent de tomber par endroits ?

Si tu t’es reconnue dans ces situations, il est possible que tu sois confrontée à l’alopécie areata, une condition auto-immune qui touche directement les follicules pileux.

La bonne nouvelle ? Les racines ne sont pas détruites. Avec les bons rituels et une approche globale, tu peux apaiser ton cuir chevelu et réactiver la repousse.


Qu’est-ce que l’alopécie areata ?

L’alopécie areata est une maladie auto-immune qui se manifeste par une perte de cheveux localisée, souvent en plaques rondes bien délimitées. Elle peut toucher uniquement le cuir chevelu, mais parfois aussi les sourcils ou les cils.

Ce qui la distingue ? Sa survenue brutale et son caractère imprévisible. Contrairement à d’autres chutes de cheveux, elle ne détruit pas les follicules : ils sont simplement “endormis”. Cela signifie que la repousse reste possible.


Les mécanismes en jeu

Dans l’alopécie areata, c’est le système immunitaire qui se dérègle :

  • Les lymphocytes T (cellules de défense) attaquent les follicules pileux comme s’ils étaient étrangers.

  • Cela impacte le cycle du cheveu: au lieu de rester en croissance (phase anagène), il bascule en repos (phase télogène) et les cheveux tombent au niveau de la zone touchée.

  • Le stress, les déséquilibres hormonaux ou un excès de radicaux libres (stress oxydatif) peuvent être à l’origine et peuvent aussi aggraver le processus.

  • Le microbiote du cuir chevelu se déséquilibre, créant plus d’inflammation.

Résultat : les cheveux tombent par plaques, mais la racine reste vivante.


Différence avec d’autres types d’alopécie

  • Alopécie androgénétique (hormonale) : progressive, liée à la sensibilité aux hormones, souvent au niveau de la raie centrale ou des tempes.

  • Effluvium télogène (stress, post-partum) : chute diffuse et temporaire, sans plaques circulaires.

  • Alopécie de traction (mécanique) : causée par des coiffures trop serrées.

L’alopécie areata est unique car elle est auto-immune, localisée et réversible si prise en charge tôt.


Le protocole MYSCA réactiver la repousse

1. Le Spray MYSCA – l’indispensable quotidien

Formulé pour hydrater, apaiser et stimuler, il agit directement sur le cuir chevelu fragilisé par l’inflammation :

  • Rééquilibre le microbiote,

  • Apaise les démangeaisons et l’inflammation,

  • Favorise la microcirculation,

  • Crée un environnement propice à la repousse.

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2. Un rituel capillaire apaisant

  • Massage doux : 5 minutes par jour avec le Spray pour activer la circulation et détendre le cuir chevelu.

  • Nettoyage délicat : privilégier des shampoings doux, sans sulfates ni irritants.

  • Bain d’huile nutritif (riche en oméga-3 et en actifs apaisants) une fois par semaine.


3. Un lifestyle anti-inflammatoire

  • Alimentation : privilégier les antioxydants (fruits rouges, thé vert, curcuma, légumes verts) et les oméga-3 (poisson, graines de lin, noix).

  • Hydratation : 1,5 à 2 L d’eau par jour.

  • Réduction du stress : yoga, méditation, marche consciente.

  • Sommeil : 7–8 heures pour permettre la régénération cellulaire.


Conclusion

L’alopécie areata est une épreuve émotionnelle, mais elle n’est pas une condamnation. Tes follicules sont encore vivants et prêts à renaître si tu leur offres le bon environnement.

Avec un rituel doux, des soins adaptés comme le Spray MYSCA, et une hygiène de vie alignée, tu peux non seulement stimuler la repousse, mais aussi retrouver ton équilibre intérieur.


Heal your hair, Reclaim yourself.

 

Myriam

 

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